Dacă purtați dovada istoricului autovătămării pe piele, poate v-ați gândit cum ar fi viața fără aceste cicatrici. Dar este necesară o intervenție chirurgicală de îndepărtare a cicatricilor cu autovătămare?De ce nu voi face o intervenție chirurgicală de îndepărtare a cicatricilor cu autovătămareNu...
Continuați LecturăPoate fi tentant să vă autovătămați pentru a scăpa de ceva cu care vă simțiți altfel incapabili să faceți față. Nu este un declanșator neobișnuit, unul cu care mulți dintre noi ne luptăm frecvent. Dar este o ispită care merită să reziste; există modalități mai bune de a face față.Autovătămarea ca...
Continuați LecturăCitirea – sau mai bine spus, scrierea – poezii de recuperare autovătămată poate fi un mijloc simplu și accesibil de a face față sentimentelor dificile din jur. Auto ranire sau procesul de vindecare.Citirea poezii de recuperare auto-vătămareIntotdeauna am gasit poezia de orice fel inspirata. Totuș...
Continuați LecturăÎn mod paradoxal, să scriu despre autovătămare pentru HealthyPlace a fost unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-am făcut în viața mea – și unul dintre cele mai ușoare. Cu siguranță nu este pentru toată lumea, dar în cazul meu, a fost o oportunitate incredibilă de a mă vindeca și de a fi v...
Continuați LecturăZiua de conștientizare a auto-rănirii este 1 martie. Pentru cei care nu se autovătăm, este o oportunitate de învățare și o șansă de a arăta sprijin față de ceilalți. Pentru cei care do autovătămarea, însă, este o respectare care poate da naștere unor emoții destul de complicate.Nu trebuie să urmă...
Continuați LecturăIndiferent dacă vă este teamă de o vacanță de primăvară pe plajă sau de o vară lungă și fierbinte, plină de potențial de petrecere la piscină, sezonul costumelor de baie poate fi descurajantă pentru oricine are cicatrici, dar mai ales cei dintre noi ai căror cicatricile s-au autoprovocat. Haideți...
Continuați LecturăA rețea puternică de sprijin poate juca un rol vital în autoagresiune vindecare și recuperare. Cineva ca un sponsor auto-vătămare, de exemplu, poate oferi o perspectivă neprețuită și încurajare pe parcursul călătoriei dvs., dar ce este exact un sponsor auto-vătămare și cui ar trebui să ceri să fi...
Continuați LecturăVindecarea este o călătorie pe care cei mai mulți dintre noi o parcurg de mulți ani. Nu este întotdeauna o cale ușor de urmat, dar aceste abilități de recuperare auto-vătămare pot ajuta la netezirea drumului de urmat.Recuperare auto-vătămare Abilități de coping pentru a începe vindecareaCând am î...
Continuați LecturăÎmpărtășirea poveștilor personale despre autovătămare poate fi puternic reparatorie atât pentru public, cât și pentru povestitori. Iată cum vă pot ajuta și cum să vă asigurați că poveștile dvs., dacă alegeți să le împărtășiți, sunt și ele utile.Cum împărtășirea poveștilor personale de autovătămar...
Continuați LecturăAutovătămarea poate fi un subiect dificil de discutat, indiferent dacă vă împărtășiți propriile experiențe sau dacă încercați să oferiți sprijin altcuiva. O analiză atentă a limbajului de autovătămare pe care îl folosiți vă poate ajuta să aveți conversații mai semnificative (și utile).Limbajul au...
Continuați Lectură
Tachinarea și bâzâitul jucăuș sunt o parte inevitabilă a copilăriei, dar copiii cu tulburări de h...
Anxietatea cu privire la adunările familiale strică sărbătorile și sărbătorile cu familia? „Anxie...
Definiția abuzului emoțional, tipurile de abuz emoțional și ce să faci dacă te afli într-o relați...